最近「『○○したくない』じゃなくて『○○したい』と考えるようにしよう」というキャンペーンを行っています。例えば「あー何もしたくないなぁ」じゃなくて「あーダラダラしたいなぁ」といった感じで……もうちょっとマシな例は無いのか。でも、何もしたくなくてダラダラ過ごすのと、ダラダラしたくてダラダラ過ごすのとでは微妙に違う気がするんですよね。後者のほうが罪悪感薄いせいかリフレッシュ度が高いような。
そして時間が空いた際には「何やりたい？」と自問するようにしてみました。もちろん「○○したい」と答えるのです。そうすると普段の自分だったらどう考えても嫌々やっている家事でもやりたいような気がしてくるから不思議です。そこですらも「ダラダラしたい」と自答する場合は、多分体調が悪いんだと思うので、それならそれで休むべきでしょう。
そもそもどうして急にそんなことをし始めたのかということは、また次回。別にね、効率良く家事をしたいからというわけじゃないんですよ。もっと別の面倒臭い理由です。
