【プランクチャレンジ】 気付けばもう30日経っていて、ラストは５分。もうやった。終わった。 というわけでプランクチャレンジ完遂しました。捻挫した足首を気にして膝突いたり、３分以上になるとなかなか連続では出来ませんでしたが、大事なのは「毎日続け…